ทุกๆ วัน เราเร่งรีบกันมาก ลองช้าลงนิด คิดมห้รอยคอบชัดเจน เผื่อจะรู้จะเห็นว่า เราลืม เราข้ามอะไรไปบ้าง
และการทำช้าๆ ก็เป็นการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ ลองดู
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น